Többször kell mostanában figyelmeztetnem magam arra,hogy mi is a célom...FOGYNI! akarok, érted?! Felborult a napirend, mert apánk éjszakában dolgozik, és nagyfiam is itthon van köhögés okán...felborult és ez megzavart engem is. Nem kezdtem ugyan orbitális nagy zabálásokba DE lazábban tekintek a beviteli oldalra, és a számolás sem olyan hatékony így,ha nem írom le rendszeresen.
Ma egyébként is túl vagyok már a megengedhetőn...:
1 kifli vajjal,mézzel reggelire 200kcal
1 csoki shake 400kcal
1 csibeburger 350 kcal
pár falat krumpli 100kcal
és egy kicsi rudi 100kcal
Hmmm cca 1200 kcal, úgyhogy kussedli van délutánra, citromos vízzel locsolva. Mivel ma még nem esik, így jó lenne elmenni a tegnapi mintájára futni ismét. Jól esik az a kis testmozgás...estére is nagy terveim vanna...ha a gyerekek elaludtak (itt alszik a bnőm) elliptikázunk felváltva kicsit...
Muszáj folytatnom, ebben biztos vagyok mert minden eredmény ellenére el kell ismernem,hogy van még bőven dolgom a hátralevő 15 kilóval. Bármennyire is nem tetszik a felismerés amit tegnap este -anyuékhoz alvásra átvonulva- a hugom egész alakos tükrében kellett tennem félhomályban....nagy és karfiolos a fehér farom...:( Dóóóógozni kell még a 'zügyön jócskán.
Tegnap beírattam a nagylányt az oviba...tulipán lett a jele :) és erre nagyon büszke. Kíváncsian várom,hogy magára az óvodás létre mennyire lesz az, és a lelkesedése kitart-e míg legalább megszokja az új helyzetet.
A teszveszen megvették a szőnyegeimet, és két játékot is, így kerestem már kilencezer forintot a tsaládi kasszába én is :) Fent van még pár dolgom...remélem gyarapodok még.
Ma voltunk Szekszárdon délelőtt...Imiapu telefonja elkészült, és beszaladtunk érte...akkor figyelt be gyermeki unszolásnak engedve a fent említett "mekdonálcos" kalória halom. Mindezek mellett azonban jó is történt, mert beléptünk a Humanic-ba és a minik kaptak szandált, én pedig egy dógozós papucsot a nyári munkakezdésem tiszteletére.
Nagyon kényelmes Dave Mayer bőr papucs hatezerért...leárazva!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése