(Erről jut eszembe, Ákosról még nem is meséltem...bepótolom!)
Futás továbbiakban is kedves esti programunk, bár a tegnap esti zápor betett rendesen. Minekutána a vihar második menetében mérlegeltük egy estleges gumicsimmás-esőkabátos futás eredményességét és lehetőségét...mindenki maradt otthon. MAJD MA! hiszen verőfény vala.
Minden égi keresztbe tétel ellenére azért tegnap megizzasztottam magam az elliptikán harminc perc alatt. Baccus...azt hittem ennyi " edzési előélet" :D után lazzzán bírom majd....de rá kellett jönnöm, hogy ez merőben más mozgásforma. Mindegy,a pillanatnyi eredmény végül is itt is csatakosra izzadt fej és kiköpött tüdő :) meg egy rakásnyi jóleső érzés hogy megint tettem valamit magamért a punnyadás helyett.
Ma este már más tematikával futok. Eddig futottam ötöt, aztán egy séta-egy kör-egy séta még egy kör az erőm végén... (egy kör 400m nem tudom írtam-e már). Na, ma viszek zenét fülbedugásra és lesz kettes megosztás. Két kör és egy kör intenzív séta többször...sztem jobban fog esni, és ez sem mellékes ebben a bő félórában. A lényeg a mozgás!
DE valaki mondja már meg, hogy akkor meg mi a fenéért nem mennek tovább a kilók....mintha be lenék betonozva a kilencvenes mondakörbe :( Sokkal kevesebbet és CH szegényebbet eszem mint köbö egy hónapja, a mozgásról pedig ne is beszéljünk...előtte tunyacsáp voltam kisebb nagyobb fellángolásokkal. (Ez most nagy fellángolás :D) Nem értem...ez is a szemét depoprovera műve lenne?
Hétvégén szombaton kürtőskalácsot sütöttünk halászlé mellé...az én erőteljes ráhatásomra délre...ugyanis délután nekem már igen nagy próbatétel lett volna. Keveset ettem a kaliból...de nagggyon nehéz volt megállni. Tegnaptól lemondtam a menzakaját, és én főzök.....ez naaaaaaaaaaagy "öröm"...nem vagyok egy stahljuci...pffffff, de marhadrága volt a -menzakaja + minden napra valami mellé mer' kevés hármunknak- felállás. Legalább rá kell szánnom magam a tanulásra a kulinaritások terén is. Csak ne szeretnék annyira sütni...be kell adnom a válókeresetet CH ellen ha változni akarok....(majd húsz kiló mínusz múlva békülgethetünk mértékkel).
Na jó...megyek karácsonyi ajándék ötletekre vadászni. Igen, jól olvastátok...beosztással él az ember lánya :) idejében el kell kezdeni, hogy ne a decemberi rezsit érje a nagyonnagy sokk! Már a harmada bent figyel a polcon a kamrában :) elzacskózva! Távolról indulok, és a közelebbi családtagok-barátok maradnak az ünnepi feelingre (meg leárazásra ...hehehe) !
Szép napot!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése