fél alma 15 kcal 2 narancs 80kcal
2 dl ivójoghurt 80kcal
1 tk kenyér kőrözöttel 120kcal
1 tányér üres paradicsom leves cca 255kcal (az igen...)
1 tányérnyi zöldsaláta+ közepes darabka sült hal 100kcal+cca150kcal
Nem tudok mindent pontosan meghatározni, csak behatárolni tól-ig keretek közt. általában a magasabb értékkel számolok. Így a mai összesítésem eddig: 800kcal
Jó ez! Délután odafigyelek, és többnyire alig eszek. Ha az idő engedi, este még futni is megyünk újfent, ami éget is a bevittből eleget.
Találtam a netenen egy tankini felsőt. Használt ugyan, de színben pont megy a tavalyi tankinim bugyijához, és egy számmal kisebb is annál. Regisztráltam, de ahhoz hogy licitálni tudjak, át kell valamennyit utalni. ezt majd este a 'zurammal megtesszük (ha nem éppen mást teszünk ;) )
/A képen az áhított cucc...ugyehogy ugye? És csak 1.500 pénz.../
Imike oviban, nap süt, szél fúj...de legalább már nem esik!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése