Azthiszem elindultam lefelé a kilók hegyéről...de most nem szeretnék eltelni magamtól, ezért a kitartásom érdekében még kicsit rejtőztetem az eredményt...
Ma eddig ettem
3db kiwit ami 140kcal
Tegnap este megsütöttem egy naaaaagy véres hurkát és az lészesz az ebéd, meg fini csontlevesem tegnapról, de azt majd később számolom, hisz hosszú még a délelőtt.
Fél kilencre kell mennem, nemtom' meddig tart...de addig tuti nem eszek :) Kislánykám ezalatt barátnőmmel lesz...remélem bírnak egymással..
Tegnap este rossz hírt kaptunk. Az egyik legrégibb barátaink 3 éves kicsi fia szombat óta lázas, kiütéses, a dokik nem tudták mi baja.Hétfőn befektették a Heim Pálba, most pedig már ott tartanak,hogy Kawasaki szindróma?!!? Az (ahogy majdnem laikusként értelmeztem) akkor nagy gáz, ha a szívkörnyéki ereket is érinti az érgyulladás amit okoz...ma mennek kardiológiai vizsgálatra. Remélem nem lesz semmi baj...Kicsi Dani, erős vagy és egészséges leszel megint, tudom!!!!!
*****
Nnna akkor menjünk vissza a számokhoz:
3db kiwi 140kcal
1dl tej 58kcal
1 banán 103kcal
3 db kispogi (sztem az majdnem egy kifli) 130kcal
egy fél rudi 80 kcal
egy adag üres csontleves 69 kcal
20 dkg véres hurka (nyamm) 580kcal (khmmm)
Ez eddig 1070körül van...ittam sok-sok vizet is, majd'egy litert az összejövetelen, mert piszokmód kacsingatott rám a fornetti a kosárkából...valamit tennem kellett...helyette.
Ma még lesz egy adag shake és alma tutira az összesen még köbö 350kcal lesz. így jó is lenne...de ugye ember tervez...kín ha éhez :)
Menek, mert kezdődik Viasat-on a Meztelenül is szép vagyok! Nagyon szeretem nézni, mert segít másképp látni magamat is, nem csak az aktuális modellt aki mindig csodaszépen "végzi". Jót tesz az ego-nak, próbáljátok ki!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése